СЧИТАЕТСЯ, что вес школьного портфеля не должен превышать 10% от веса школьника. В противном случае ребенок может получить сколиоз и еще парочку сопутствующих заболеваний гораздо раньше аттестата.
С 2003 ГОДА вес учебников, а именно они - основная составляющая портфеля, строго регулируется ГОСТом. Книги для начальных классов должны весить максимум 300 граммов, учебники для 5-6 классов - 400 граммов, для 7-9-х - полкило. А в портфелях выпускников не должно быть книг тяжелее 600 граммов. Эти параметры заложены также в сертификатах качества, по которым типографии отпечатывают школьную литературу. По оценке медиков, обеспокоиться тяжестью рюкзака в первую очередь нужно родителям младших школьников. Без ущерба для здоровья первоклашки способны донести до школы ранец весом не более двух килограммов, школьники 11-13 лет - не более трёх кг. Вот почему стоит отказаться от покупки тяжёлых портфелей с многочисленными карманами и "молниями". "Правильный" рюкзак оснащён широкими лямками, у него эргономичная спинка, соответствующая линии позвоночника, в спинку вшита прокладка из сетчатой ткани - чтобы ребёнок не потел. Желательна алюминиевая рама, сохраняющая форму рюкзака, и светоотражающие полоски - они обеспечат безопасность в темноте.
Отличным решением "тяжёлого" вопроса станет покупка двух комплектов учебников: один остаётся в классе, другой ждёт ребёнка дома. Но это удовольствие не из дешёвых. Можно разделить ношу с соседом по парте, договорившись, кто какие учебники приносит. К сожалению, многие педагоги такой "бригадный подряд" не приветствуют и требуют, чтобы каждый ученик имел персональный комплект книг. Снейчас идет подготовка к новому учебному году. Родителям не ешает посмотреть и взвесить, насколько тяжел рюкзак или портфель вашего ученика и подумать, как его облегчить.
